Ίδιο σασί, ίδια χειριστήρια, ίδια 99 επίπεδα. Η διαφορά έγκειται στην ταχύτητα με την οποία κινείται η πλατφόρμα. Η μονάδα χαμηλής συχνότητας κινείται πιο αργά, ακολουθώντας ένα ευρύτερο τόξο, κάτι που δίνει την αίσθηση ενός βράχου. Η μονάδα υψηλής συχνότητας κινείται γρηγορότερα και δίνει την αίσθηση ότι είναι πιο απότομη και απαιτητική.

Επιλέξτε χαμηλή συχνότητα για την κυκλοφορία του αίματος, την αποκατάσταση, την κινητικότητα, τα πονεμένα πόδια και την ήπια καθημερινή άσκηση. Επιλέξτε υψηλή συχνότητα αν θέλετε η πλατφόρμα να γυμνάσει έντονα τα πόδια σας σε μια σύντομη συνεδρία. Αν δεν είστε σίγουροι ή είστε αρχάριοι στην προπόνηση με δόνηση, η χαμηλή συχνότητα αποτελεί το ασφαλέστερο σημείο εκκίνησης.

Διαρκεί περισσότερο από το μοντέλο υψηλής συχνότητας. Για τους περισσότερους ανθρώπους, μια συνεδρία 20 έως 30 λεπτών σε ήπιο έως μέτριο επίπεδο είναι άνετη. Ξεκινήστε με 5 έως 10 λεπτά σε χαμηλή ρύθμιση την πρώτη εβδομάδα.

Και τα δύο χρησιμοποιούν το ίδιο περίβλημα ηχομόνωσης και κυμαίνονται γύρω στα 30dB. Στην πράξη, η μονάδα χαμηλών συχνοτήτων ακούγεται ελαφρώς πιο σιγανή, επειδή ο κινητήρας λειτουργεί με πιο αργό ρυθμό.

Ναι. Η επιφάνεια με ανάγλυφη υφή προσφέρει καλή πρόσφυση στα γυμνά πόδια και στις κάλτσες, ενώ οι χαμηλές ρυθμίσεις είναι αρκετά ήπιες ώστε να μπορεί κανείς να παραμείνει καθισμένος κατά τη διάρκεια της εργασίας. Δεν χρειάζονται παπούτσια για χρήση σε καθιστή θέση.

Συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό εάν είστε έγκυος, φοράτε βηματοδότη ή άλλο εμφύτευμα, πάσχετε από κυκλοφοριακή ή οστική πάθηση ή αναρρώνετε από πρόσφατο τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση.