Δημιουργήστε έναν πλήρη σταθμό ελεύθερων βαρών σε μια γωνιά του σπιτιού σας με αυτό το πακέτο «Home Strength Starter Bundle», το οποίο συνδυάζει ένα σετ ρυθμιζόμενων αλτήρων 24 κιλών με έναν επαγγελματικό ρυθμιζόμενο πάγκο βάρους. Τα δύο αυτά εξαρτήματα λειτουργούν ως ταιριαστό ζεύγος: οι αλτήρες είναι ιδανικοί για ασκήσεις πίεσης, κωπηλατικές κινήσεις, κάμψεις και ασκήσεις για το κάτω μέρος του σώματος, ενώ ο πάγκος σας προσφέρει γωνίες κλίσης, επίπεδης θέσης και καθόδου, που μετατρέπουν μια απλή ρουτίνα στο πάτωμα σε ένα δομημένο πρόγραμμα άρσης βαρών. Πρόκειται για μια πρακτική λύση για όσους στην Κύπρο επιθυμούν να αναπτύξουν σημαντική δύναμη χωρίς να χρειαστεί να γίνουν μέλη σε εμπορικό γυμναστήριο.
Οι αλτήρες είναι κατασκευασμένοι από χάλυβα υψηλής ποιότητας και ενισχυμένο PA (πολυαμίδιο/νάιλον), με αντιολισθητικές μεταλλικές λαβές που παραμένουν σταθερές ακόμα και κατά τη διάρκεια των προπονήσεων με έντονη εφίδρωση, καθώς και με ένα δίσκο αποθήκευσης που κρατά και τα δύο βάρη μακριά από το πάτωμα. Ο πάγκος προσθέτει αγωνιστικές προδιαγραφές στο σετ: ύψος επιφάνειας 44 εκ. σύμφωνα με τους κανονισμούς της IPF, τριπλά ενισχυμένο τριγωνικό πλαίσιο δοκιμασμένο για 300 κιλά και 96 συνδυασμούς θέσεων που προκύπτουν από 8 γωνίες πλάτης, 4 κλίσεις καθίσματος και 3 ρυθμίσεις ποδιών. Και τα δύο είδη αποστέλλονται έτοιμα προς χρήση, με τον πάγκο να συναρμολογείται σε περίπου τρία λεπτά και να αναδιπλώνεται στο ένα πέμπτο του όγκου του όταν ολοκληρωθεί η προπόνηση.
Γρήγορες μεταβολές βάρους
Κάθε αλτήρας των 24 κιλών αλλάζει την αντίσταση σε δευτερόλεπτα, ώστε να μπορείτε να περάσετε από τις επαναλήψεις προθέρμανσης στις σειρές άσκησης χωρίς να χρειαστεί να σταματήσετε για να ψάξετε ένα άλλο ζευγάρι.
IPF Ύψος πάγκου 44 εκ.
Η επιφάνεια του πάγκου βρίσκεται στο κανονικό ύψος των 44 εκατοστών που χρησιμοποιείται στις ομοσπονδίες άρσης βαρών, τοποθετώντας το σώμα σας έτσι ώστε να ακολουθείτε τη σωστή τεχνική στην άρση και να επανατοποθετείτε τα βάρη με έλεγχο.
Αντιολισθητικές μεταλλικές λαβές
Οι μεταλλικές λαβές με ανάγλυφη επιφάνεια στους αλτήρες κρατούν τα χέρια σας σταθερά στη θέση τους κατά τη διάρκεια των σετ με πολλές επαναλήψεις, προσφέροντάς σας σταθερό έλεγχο όταν οι παλάμες σας αρχίζουν να ιδρώνουν.
Πλαίσιο δοκιμασμένο για 300 κιλά
Μια τριπλά ενισχυμένη τριγωνική κατασκευή από εμπορικό κράμα χάλυβα κατανέμει το φορτίο σε πολλαπλές διαδρομές, αντέχοντας βάρος 300 κιλών που έχει υποβληθεί σε δοκιμές αντοχής, χωρίς πλευρική ταλάντωση ακόμη και υπό βαριά φορτία.
96 θέσεις στον πάγκο
Συνδυάστε 8 γωνίες πλάτης, 4 ρυθμίσεις κλίσης καθίσματος και 3 ρυθμίσεις για τα πόδια, ώστε να γυμνάσετε το στήθος, τους ώμους, την πλάτη και τον κορμό από ένα ευρύ φάσμα γωνιών άσκησης πίεσης και κωπηλασίας.
Αποθήκευση που εξοικονομεί χώρο
Ο πάγκος αναδιπλώνεται σε περίπου το ένα πέμπτο του μεγέθους που έχει κατά τη διάρκεια της προπόνησης, ενώ οι αλτήρες τοποθετούνται στον ειδικό τους δίσκο, απελευθερώνοντας χώρο στο δάπεδο μεταξύ των προπονήσεων.
Γιατί να επιλέξετε αυτό το σετ αλτήρων και πάγκου στην Κύπρο;
Η ξεχωριστή αγορά βαρών και πάγκου συχνά συνεπάγεται ανισόρροπη ποιότητα και δύο παραδόσεις που πρέπει να συντονιστούν. Αυτό το πακέτο επιλύει και τα δύο προβλήματα, συνδυάζοντας εξοπλισμό που ταιριάζει απόλυτα μεταξύ του. Οι αλτήρες των 24 κιλών σας προσφέρουν την απαιτούμενη αντίσταση για μια ρουτίνα στον πάγκο, ενώ ο πάγκος παρέχει τις κατάλληλες γωνίες ώστε να γυμναστούν μύες που παραλείπονται κατά την προπόνηση στο πάτωμα. Για σπίτια στη Λευκωσία, τη Λεμεσό, τη Λάρνακα και την Πάφο, όπου ο χώρος είναι περιορισμένος, αποτελεί έναν συμπαγή τρόπο για να καλύψετε το μεγαλύτερο μέρος ενός προγράμματος γυμναστικής για όλο το σώμα.
Οι αλτήρες αυτοί μετατρέπουν αυτό που διαφορετικά θα ήταν μια σειρά σταθερών βαρών σε ένα ρυθμιζόμενο ζεύγος, μειώνοντας τόσο το κόστος όσο και την ακαταστασία. Η κατασκευή τους από χάλυβα και PA αντέχει στην επαναλαμβανόμενη καθημερινή χρήση και ανταποκρίνεται καλά στην υγρασία ενός κυπριακού καλοκαιριού. Ο πάγκος δικαιώνει τη θέση του χάρη στη γνήσια γεωμετρία του powerlifting και όχι σε οικονομικές παραχωρήσεις: το σύστημα ασφάλισης με πείρο και βαθιά αυλάκωση συγκρατεί σταθερά κάθε γωνία, χωρίς να μετατοπίζεται κατά τη διάρκεια της άσκησης, ενώ η επιφάνεια από δέρμα με ανάγλυφη υφή κρατά την πλάτη σας σταθερή, όταν ο ιδρώτας θα σας έκανε να γλιστράτε πάνω σε λείο βινύλιο.
Προετοιμασία για την προπόνηση στο σπίτι στην Κύπρο
- Πλήρες σετ: Τα ρυθμιζόμενα βάρη και ο ρυθμιζόμενος πάγκος παραδίδονται μαζί, έτοιμα για ασκήσεις σε επίπεδη, ανηφορική και κατηφορική θέση από την πρώτη κιόλας μέρα
- Μικρές διαστάσεις: Ο πτυσσόμενος πάγκος και οι αλτήρες που αποθηκεύονται στο δίσκο μπορούν να τοποθετηθούν δίπλα στον τοίχο ή κάτω από το κρεβάτι όταν τελειώσετε την προπόνηση
- Κάλυψη ολόκληρου του σώματος: Κάντε πιέσεις, κωπηλατικές κινήσεις, κάμψεις και κατακόρυφα με τους αλτήρες, και στη συνέχεια προσθέστε ποικιλία στις γωνίες μέσω 96 διαφορετικών διαμορφώσεων πάγκου
- Σύστημα«Sweat-Ready Grip»: Οι αντιολισθητικές μεταλλικές λαβές και το δέρμα με υφή που αυξάνει την τριβή εξασφαλίζουν τη σταθερότητα και των δύο τεμαχίων κατά τη διάρκεια των έντονων σειρών ασκήσεων
- Γρήγορη έναρξη: Οι αλτήρες δεν χρειάζονται συναρμολόγηση και ο πάγκος είναι έτοιμος για πάγκο σε περίπου τρία λεπτά
- Κατασκευασμένο για να αντέχει: Εμπορικός κράμα χάλυβας, ενισχυμένες πλάκες από PA και εγγύηση 2 ετών καλύπτουν ολόκληρο το σετ
Οι αρχάριοι μπορούν να ξεκινήσουν με ελαφριά αλτήρες και να χρησιμοποιούν την επίπεδη θέση του πάγκου για βασικές ασκήσεις πίεσης, και στη συνέχεια να προχωρήσουν σε πιο απότομες κλίσεις και μεγαλύτερη αντίσταση καθώς αυξάνεται η δύναμή τους. Οι πιο έμπειροι αθλητές επιλέγουν έναν πάγκο σχεδιασμένο για πραγματικό φορτίο και ένα σύστημα βαρών που συμβαδίζει με ένα δομημένο πρόγραμμα. Παραδίδουμε το πακέτο σε όλη την Κύπρο, από τις μεγάλες πόλεις έως τις μικρότερες κωμοπόλεις, ενώ και τα δύο προϊόντα υποστηρίζονται από προσιτή τοπική εξυπηρέτηση πελατών.
Τεχνικές προδιαγραφές:
| Ρυθμιζόμενοι αλτήρες 24 κιλών | |
| Μέγιστο βάρος | 24 κιλά ανά αλτήρα (2 αλτήρες) |
| Πρωτογενείς πρώτες ύλες | PA (πολυαμίδιο/νάιλον), χάλυβας |
| Τύπος λαβής | Αντιολισθητική μεταλλική κατασκευή |
| Χρωματική φινίρισμα | Μαύρο |
| Περιοχές-στόχοι | Ολόκληρο το σώμα |
| Τύπος προσαρμογής | Ρυθμίσεις μεταβλητής αντίστασης |
| Επαγγελματικός πάγκος προπόνησης με ρυθμιζόμενο βάρος | |
| Δοκιμασμένο όριο φορτίου | 300 κιλά |
| Ύψος πλατφόρμας | 44 εκ. (ύψος σύμφωνα με τους κανονισμούς της IPF) |
| Υλικό πλαισίου | Χάλυβας κράματος εμπορικών προδιαγραφών |
| Ρυθμίσεις γωνίας πίσω | 8 θέσεις |
| Ρυθμίσεις γωνίας καθίσματος | 4 θέσεις |
| Ρυθμίσεις στήριξης ποδιών | 3 θέσεις |
| Ποικιλία διαμορφώσεων | 96 μοναδικοί συνδυασμοί |
| Επένδυση καταστρώματος | Δέρμα με ανάγλυφη υφή (ανθεκτικό στον ιδρώτα) |
| Κλείδωμα θέσης | Μηχανισμός με πείρο έλξης και βαθύ αυλάκι |
| Σχεδιασμός κατασκευών | Γεωμετρία τριγώνου με τριπλή ενίσχυση |
| Διαστάσεις βάσης | 38 εκ. βάθος × 107 εκ. πλάτος × 44 εκ. ύψος |
| Βάρος πάγκου | 10,55 κιλά |
| Αποθήκευση | Αναδιπλούμενο πλαίσιο |
| Διάρκεια εγκατάστασης | Περίπου 3 λεπτά |
| Πακέτο | |
| Περιλαμβάνει | 1 σετ ρυθμιζόμενων αλτήρων 24 κιλών + δίσκος αποθήκευσης, 1 επαγγελματικός ρυθμιζόμενος πάγκος άρσης βαρών |
| Εγγύηση | 2 χρόνια |
Συχνές ερωτήσεις
Τι ακριβώς περιλαμβάνει αυτό το πακέτο;
Θα λάβετε ένα ζευγάρι ρυθμιζόμενων αλτήρων των 24 κιλών με τη βάση αποθήκευσής τους, καθώς και έναν επαγγελματικό ρυθμιζόμενο πάγκο άσκησης. Και τα δύο είδη αποστέλλονται μαζί και καλύπτονται από εγγύηση 2 ετών.
Είναι ο πάγκος αρκετά ανθεκτικός για να αντέξει τους αλτήρες στο μέγιστο βάρος τους;
Ναι. Ο πάγκος έχει υποβληθεί σε δοκιμή αντοχής έως 300 κιλά, ποσό που καλύπτει άνετα το σωματικό σας βάρος συν τους δύο αλτήρες των 24 κιλών κατά τη διάρκεια ασκήσεων πίεσης και κωπηλασίας.
Πόση εργασία συναρμολόγησης απαιτείται;
Οι αλτήρες παραδίδονται έτοιμοι προς χρήση, χωρίς να απαιτείται συναρμολόγηση. Ο πάγκος παραδίδεται σχεδόν πλήρως συναρμολογημένος και η συναρμολόγησή του διαρκεί περίπου τρία λεπτά, χρησιμοποιώντας τα εξαρτήματα που περιλαμβάνονται στη συσκευασία και τον εικονογραφημένο οδηγό.
Αυτό το σετ είναι κατάλληλο για έναν εντελώς αρχάριο;
Είναι ιδανικό για αρχάριους. Ξεκινήστε με ελαφρύτερα αλτήρες και την επίπεδη θέση στον πάγκο, και στη συνέχεια αυξήστε την αντίσταση και αλλάξτε τη γωνία του πάγκου καθώς αυξάνεται η δύναμή σας.
Πόσο χώρο καταλαμβάνει το σετ όταν είναι αποθηκευμένο;
Το παγκάκι αναδιπλώνεται σε περίπου το 20% του μεγέθους του όταν είναι σε χρήση, ώστε να αποθηκεύεται στον τοίχο, σε ντουλάπα ή κάτω από το κρεβάτι, ενώ οι αλτήρες τοποθετούνται τακτοποιημένα στο δίσκο τους, οπότε το σετ χωράει σε μια μικρή γωνιά.
