Οι βασικές λωρίδες υποστήριξης είναι εύκολο να εφαρμοστούν μόνοι σας. Για στοχευμένες περιπτώσεις, όπως η κνημίτιδα, η πελματιαία απονευρωσίτιδα ή οι τραυματισμοί στον ώμο, συνιστούμε είτε να συμβουλευτείτε φυσιοθεραπευτή είτε να ακολουθήσετε ένα επαληθευμένο βίντεο με οδηγίες για τη συγκεκριμένη τεχνική.

Εφαρμόζεται σωστά σε καθαρό, στεγνό, χωρίς τρίχες δέρμα και η ταινία συνήθως παραμένει για 3 έως 5 ημέρες, συμπεριλαμβανομένου του ντους, του κολύμβησης και της καθημερινής άσκησης.

Ναι. Η ακρυλική κόλλα είναι ανθεκτική στο νερό, οπότε τα ντους, το κολύμπι και οι προπονήσεις με πολύ ιδρώτα δεν θα προκαλέσουν την ανύψωσή της, υπό την προϋπόθεση ότι οι άκρες έχουν στρογγυλοποιηθεί κατά την κοπή.

Η κόλλα είναι υποαλλεργική με χαμηλό ποσοστό ερεθισμού. Προτείνουμε ωστόσο να κάνετε ένα μικρό patch test στο αντιβράχιο για 24 ώρες εάν έχετε ιστορικό δερματίτιδας εξ επαφής ή γνωστές ευαισθησίες στην κόλλα.

Μουλιάστε τη λωρίδα με λίγο βρεφικό λάδι ή ζεστό σαπουνόνερο, περιμένετε ένα λεπτό και στη συνέχεια ξεφλουδίστε αργά προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των τριχών. Αποφύγετε να την τραβήξετε στεγνή.

Ναι. Χρησιμοποιήστε αιχμηρό ψαλίδι και στρογγυλοποιήστε τυχόν αιχμηρές γωνίες για να σταματήσετε την ανύψωση των άκρων. Το πλέγμα 1 cm στο χαρτί απελευθέρωσης σας βοηθά να μετρήσετε με ακρίβεια τα μήκη και τις γωνίες πριν κόψετε.