Απολαύστε μια ολοκληρωμένη προπόνηση καρδιο για το κάτω μέρος του σώματος στο σπίτι με αυτό το πτυσσόμενο μηχάνημα αναρρίχησης σκαλοπατιών, ένα κάθετο μηχάνημα βημάτων που αναπαράγει τη μηχανική του περπατήματος σε ανηφόρα χωρίς την καταπόνηση των αρθρώσεων που συνεπάγεται το τρέξιμο. Ο σκελετός είναι κατασκευασμένος από συγκολλημένους σωλήνες από ενισχυμένο σίδερο με χυτά πλαστικά περιβλήματα στις αρθρώσεις, έχει ύψος 134 εκ. και βάση διαστάσεων 94 εκ. x 49 εκ., ενώ αντέχει χρήστες βάρους έως 150 κιλά.
Δύο κορδόνια αντίστασης από λατέξ των 120 lb (περίπου 54 kg φορτίου) κινούν το σύστημα σύνδεσης των πεντάλ, προσφέροντας σε κάθε βήμα επαρκή αντίσταση για την ενδυνάμωση των γλουτών, των τετρακέφαλων, των οπίσθιων μηριαίων και των γαστροκνημίων, σε μια διαδρομή 40 cm. Τα κορδόνια αυτά έχουν περάσει 100.000 κύκλους δοκιμών αντοχής σε εφελκυσμό. Ρυθμίστε τις πλάκες των πεντάλ σε τρεις θέσεις κλίσης για να εναλλάσσεστε μεταξύ κίνησης ορειβασίας, περπατήματος σε κλίση και περπατήματος σε επίπεδο έδαφος, και ρυθμίστε το τιμόνι σε οποιοδήποτε από τα τέσσερα ύψη για να αλλάξετε τη γωνία του κορμού σας και να μετατοπίσετε το φορτίο μεταξύ των ποδιών και του κορμού.
54 κιλά αντίσταση με κορδόνι από λατέξ
Δύο κορδόνια από λατέξ, με ονομαστική αντοχή 120 lb, ασκούν σταθερή ένταση σε κάθε κίνηση προς τα κάτω, ενισχύοντας τη δύναμη των ποδιών και τη μυϊκή αντοχή κατά τη διάρκεια μακρών σειρών ασκήσεων.
Ρύθμιση κλίσης πεντάλ τριών θέσεων
Ρυθμίστε τις πλατφόρμες στήριξης των ποδιών σε μία από τις τρεις γωνίες για να αλλάξετε το μοτίβο κίνησης μεταξύ ανόδου σκαλοπατιών, ανόδου σε ανηφόρα και περπατήματος σε επίπεδο έδαφος.
Βήμα 40 εκ.
Η μεγάλη διαδρομή των 40 εκατοστών αντανακλά τον ρυθμό της ανάβασης σε πραγματικές σκάλες, ενεργοποιώντας περισσότερους μυς ανά επανάληψη, ενώ ταυτόχρονα δεν ασκείται πίεση στην άρθρωση του γόνατος.
Οθόνη LCD για εκπαίδευση
Η οθόνη που είναι τοποθετημένη στο τιμόνι εμφανίζει τον χρόνο που έχει παρέλθει, τον αριθμό των βημάτων και τις θερμίδες που έχουν καεί κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας, ενώ με ένα μόνο κουμπί μπορείτε να αλλάξετε ή να μηδενίσετε τις ενδείξεις.
Αναδιπλώνεται σε 0,2 τετραγωνικά μέτρα
Το πλαίσιο αναδιπλώνεται πλήρως μετά τη χρήση, μειώνοντας το εμβαδόν που καταλαμβάνει στα 0,2 m², έτσι ώστε η συσκευή να χωράει πίσω από μια πόρτα, δίπλα σε μια ντουλάπα ή σε μια γωνία του διαδρόμου.
Σύστημα εξωτερικού δίσκου χαμηλού θορύβου
Ο μηχανισμός αντίστασης βρίσκεται έξω από το πλαίσιο και λειτουργεί με δέκα τροχούς χαμηλού θορύβου, εξασφαλίζοντας τη διακριτικότητα των προπονήσεων σε διαμερίσματα με γείτονες στον κάτω όροφο.
Γιατί να επιλέξετε αυτό το μηχάνημα αναρρίχησης σκαλοπατιών στην Κύπρο;
Το ανέβασμα σκαλοπατιών καίει θερμίδες με γρήγορο ρυθμό, ενώ ταυτόχρονα γυμνάζει τις μεγαλύτερες μυϊκές ομάδες του σώματος. Αυτό το μηχάνημα μεταφέρει αυτή την άσκηση σε εσωτερικό χώρο, μακριά από τη ζέστη του καλοκαιριού που καθιστά την προπόνηση σε εξωτερικούς χώρους δυσάρεστη για μεγάλο μέρος του κυπριακού έτους. Δέκα λεπτά την ημέρα αρκούν για να αυξήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό, να γυμνάσετε τη μέση και την κοιλιακή περιοχή και να αρχίσετε να διαμορφώνετε τους μυς στους μηρούς και τους γλουτούς.
Η σταθερότητα οφείλεται στη γεωμετρία του τριγωνικού πλαισίου, η οποία κατανέμει το φορτίο σε μια ευρεία επιφάνεια στήριξης διαστάσεων 94 εκ. × 49 εκ. Οι φαρδιές αντιολισθητικές βάσεις στήριξης κρατούν τα παπούτσια σας σταθερά κατά τη διάρκεια των γρήγορων επαναλήψεων, ενώ το καμπύλο τιμόνι με λαβές από αφρό σας προσφέρει ένα σταθερό σημείο στήριξης. Δίπλα στην οθόνη βρίσκεται μια βάση για κινητό, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε ένα μάθημα ή να βλέπετε κάτι ενώ γυμνάζεστε.
Σχεδιασμένο για κυπριακά διαμερίσματα και μικρά οικιακά γυμναστήρια
- Κίνηση που προστατεύει τις αρθρώσεις: Η καθοδηγούμενη τροχιά του πεντάλ διατηρεί το γόνατο στη σωστή θέση, αποτρέποντας το φορτίο κρούσης που προκαλεί το τρέξιμο σε σκληρές επιφάνειες
- Λειτουργία με σεβασμό προς τους γείτονες: Οι αθόρυβοι κύλινδροι και το εξωτερικά τοποθετημένο σύστημα κορδονιών μειώνουν τη μετάδοση των κραδασμών στα δάπεδα των διαμερισμάτων
- Τέσσερα ύψη τιμονιού: Ρυθμίστε τη λαβή ανάλογα με το ύψος σας ή σκύψτε προς τα εμπρός για μια πιο κατακόρυφη στάση κατά την ανάβαση, η οποία ενεργοποιεί περισσότερο τους γλουτούς
- Δοκιμασμένη αντοχή των σχοινιών: Τα σχοινιά από λατέξ αντέχουν σε 100.000 κύκλους τάσης κατά τις εργοστασιακές δοκιμές πριν από την αποστολή τους
- Γρήγορη αποθήκευση: Χαλαρώστε τα κουμπιά, διπλώστε το πλαίσιο και η συσκευή καταλαμβάνει λιγότερο χώρο από το περίβλημα μιας ζυγαριάς μπάνιου
- Μέγιστο φορτίο 150 κιλά: Οι ενισχυμένοι σωλήνες από σίδηρο και τα συγκολλημένα στηρίγματα αντέχουν το βάρος βαρύτερων χρηστών κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενων προπονήσεων
Οι κάτοικοι της Λευκωσίας, της Λεμεσού, της Λάρνακας και της Πάφου προπονούνται όλο και περισσότερο στο σπίτι αντί να μετακινούνται σε γυμναστήριο, και ένα μηχάνημα αναρρίχησης σκαλοπατιών σας προσφέρει την καρδιαγγειακή άσκηση και την ενδυνάμωση του κάτω μέρους του σώματος που παρέχει ένα στέπερ, σε ένα μηχάνημα που μπορείτε να αποθηκεύσετε σε δευτερόλεπτα. Τοποθετήστε το μπροστά από ένα παράθυρο, κάντε δέκα λεπτά προπόνηση πριν το πρωινό και αποθηκεύστε το πριν ξεκινήσει η μέρα.
Τεχνικές προδιαγραφές:
| Ύψος συναρμολογημένου προϊόντος | 134 εκ. |
| Μήκος συναρμολογημένου προϊόντος | 94 εκ. |
| Πλάτος συναρμολογημένου προϊόντος | 49 εκ. |
| Διαστάσεις σε αναδιπλωμένη κατάσταση | 0,2 m² |
| Βήμα-Διαδρομή | 40 εκατοστά |
| Αντίσταση | Κορδόνια από λατέξ 54 κιλών (120 λίβρες) |
| Ρύθμιση του τιμονιού | 4 θέσεις ρύθμισης ύψους |
| Ρυθμίσεις κλίσης πεντάλ | 3 θέσεις |
| Χωρητικότητα βάρους | 150 κιλά |
| Ενδείξεις οθόνης | Χρόνος, αριθμός βημάτων, θερμίδες |
| Κύλινδροι βάσης | 10 κύλινδροι χαμηλού θορύβου |
| Υλικά | Σωλήνες από ενισχυμένο σίδερο, πλαστικά περιβλήματα χυτά, αντιολισθητικές βάσεις με ανάγλυφη επιφάνεια, λαβές από αφρό |
| Περιλαμβάνει | 1 μηχανή προσομοίωσης αναρρίχησης σκαλοπατιών, 1 οθόνη LCD, 1 βάση στήριξης τηλεφώνου |
| Εγγύηση | 2 χρόνια |
Συχνές ερωτήσεις
Είναι αρκετά δυνατός ο θόρυβος ώστε να ενοχλεί τους κατοίκους του διαμερίσματος από κάτω;
Όχι. Τα ελαστικά αντίστασης βρίσκονται έξω από το πλαίσιο και όχι μέσα σε ένα περίβλημα με γρανάζια, ενώ δέκα κύλινδροι στη βάση απορροφούν την κίνηση. Κατά τη συνήθη χρήση, ο θόρυβος και οι δονήσεις στο δάπεδο είναι ελάχιστοι.
Μπορεί να αλλάξει το επίπεδο αντίστασης;
Τα κορδόνια από λατέξ ασκούν σταθερή ένταση 54 κιλών. Μπορείτε να ρυθμίσετε τη δυσκολία μιας προπόνησης αλλάζοντας την κλίση του πεντάλ στις τρεις διαθέσιμες ρυθμίσεις και προσαρμόζοντας τον ρυθμό των βημάτων σας.
Πόσο χώρο χρειάζεται όταν είναι αποθηκευμένο;
Όταν είναι διπλωμένη, η μηχανή καταλαμβάνει περίπου 0,2 τετραγωνικά μέτρα εμβαδού δαπέδου και στέκεται όρθια, οπότε χωράει πίσω από μια πόρτα ή σε μια γωνία, ακουμπισμένη στον τοίχο.
Ποιοι μύες γυμνάζονται όταν ανεβαίνουμε σκάλες;
Η διαδρομή των 40 εκατοστών γυμνάζει τους γλουτούς, τους τετρακέφαλους, τους οπίσθιους μηριαίους και τις γάμπες. Κρατώντας το τιμόνι ενώ κάνετε βήματα, ενεργοποιούνται επίσης οι κοιλιακοί μύες και οι μύες της κάτω πλάτης, οι οποίοι σταθεροποιούν τον κορμό.
Είναι επιβαρυντικό για τα γόνατα;
Τα πεντάλ ακολουθούν μια καθοδηγούμενη τροχιά χωρίς φάση πρόσκρουσης, οπότε το γόνατο δεν απορροφά ποτέ τη δύναμη της προσγείωσης, όπως συμβαίνει κατά το τρέξιμο ή το άλμα. Η μεγάλη διαδρομή διατηρεί επίσης την άρθρωση σε κίνηση εντός ενός ελεγχόμενου εύρους.
