Κάθε τροχός έχει διαφορετική διάμετρο και μέγεθος ώστε να εφαρμόζει ακριβώς σε ένα συγκεκριμένο τμήμα της σπονδυλικής στήλης. Ο μεγαλύτερος τροχός στοχεύει στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και το στήθος για κάμψεις της πλάτης και ανοίγματα του στήθους. Ο δεύτερος δουλεύει στη μέση της πλάτης. Ο τρίτος γεφυρώνει τη θωρακική καμπύλη για πιο στοχευμένη έκταση. Ο μικρότερος έχει μέγεθος για τον αυχένα και τους ώμους, όπου ένας μεγαλύτερος τροχός θα δημιουργούσε υπερβολικό τόξο για ασφαλή, ελεγχόμενη χρήση.

Ο κύλινδρος αφρού έχει σχεδιαστεί για μυοπεριτονιακή απελευθέρωση στα πόδια και τις γάμπες και όχι για εργασία στη σπονδυλική στήλη. Η επιφάνεια πυραμίδας-κόμβου του δημιουργεί συγκεντρωμένα σημεία πίεσης που διασπούν την ένταση στην πελματιαία περιτονία, τις καμάρες και τους μύες της γάμπας. Οι τροχοί γιόγκα ανοιχτού δακτυλίου δεν έχουν σχήμα ή υφή για αυτόν τον τύπο στοχευμένης εργασίας μαλακών ιστών.

Οι τέσσερις τροχοί γιόγκα φωλιάζουν ο ένας μέσα στον άλλο και τοποθετούνται επίπεδα, καταλαμβάνοντας τον ίδιο χώρο στο δάπεδο με έναν μόνο τροχό. Ο κύλινδρος αφρού αποθηκεύεται ξεχωριστά δίπλα τους. Ολόκληρο το σετ μπορεί να αποθηκευτεί όρθιο στον τοίχο ή επίπεδο κάτω από έπιπλα χωρίς να καταλαμβάνει ουσιαστικό χώρο.

Ναι. Κάθε κομμάτι του σετ - συμπεριλαμβανομένων των τριών μικρότερων τροχών γιόγκα και του ρολού αφρού - είναι ξεχωριστά βαθμολογημένο έως 150 κιλά. Η βαθμολογία δεν μειώνεται για τα μικρότερα κομμάτια.

Ναι. Ξεκινήστε με τον μεγαλύτερο τροχό για υποστηριζόμενες στροφές πλάτης ξαπλωμένοι και με τα δύο πόδια στο πάτωμα, που είναι το τυπικό σημείο εισόδου για την εξάσκηση σε τροχούς γιόγκα. Τα διαβαθμισμένα μεγέθη σας δίνουν στη συνέχεια ένα σαφές μονοπάτι εξέλιξης καθώς αναπτύσσεται η ευελιξία και η αυτοπεποίθησή σας στη σπονδυλική στήλη, αντί να χρειάζεται να προμηθεύεστε ξεχωριστά πρόσθετα στηρίγματα.